Lewati ke konten
minyak ikan untuk mendapatkan dosis omega-3 yang cukup, terutama jika asupan ikan dalam diet mereka rendah. Suplemen minyak ikan tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, cairan, dan bahkan permen karet. Selain untuk kesehatan jantung, minyak ikan juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan ... otak dan mata.Minyak ikan tidak hanya mudah ditemukan, tetapi juga relatif terjangkau dibandingkan dengan beberapa suplemen lainnya. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, penting untuk memilih produk yang berkualitas tinggi dan memastikan dosis yang tepat sesuai rekomendasi. Konsultasi dengan dokter