Lewati ke konten
punya varian khusus Extra Tip: Bawa daftar pantangan saat belanja dan selalu cuci bersih bahan mentah sebelum disimpan. Ginjalmu akan berterima kasih! Baca Juga: Teknik Sautéing dan Metode Pengukusan Terbaik Pola Makan untuk Fungsi Ginjal Optimal Strategi Makan untuk Ginjal yang Lebih Sehat ... Merawat ginjal lewat pola makan itu ibarat menyetel mesin—butuh presisi dan konsistensi. Berikut pola makan berbasis bukti untuk menjaga fungsi ginjal: 1. Sistem "Piring Ginjal" ½ piring: Sayur rendah kalium (kol, buncis muda) ¼ piring: Protein berkualitas (ikan/putih