Lewati ke konten
sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi cukup Vitamin C, kita dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi dan penyakit. "Vitamin C penting untuk imunitas, kulit, dan penyerapan zat besi tubuh." Selain itu, Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, protein yang ... sangat penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan jaringan ikat. Kolagen membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga elastisitas kulit. Jadi, asupan Vitamin C yang cukup tidak hanya meningkatkan imunitas, tetapi juga menjaga kesehatan kulit kita.Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi