Kopi dan energi

Manfaat Kopi Hitam dan Resep Kopi yang Mudah

Kopi hitam telah menjadi minuman favorit bagi banyak orang di seluruh dunia. Selain aroma dan rasanya yang khas, kopi hitam juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik untuk diketahui. Tidak hanya itu, dengan resep sederhana, siapa saja dapat membuat kopi yang nikmat tanpa perlu alat ... antioksidan, dan sejumlah mineral seperti magnesium dan kalium. Kafein, misalnya, dikenal mampu meningkatkan konsentrasi dan energi. Sementara itu, antioksidan dalam kopi hitam berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Menurut Healthline, secangkir kopi hitam tanpa tambahan