Lewati ke konten
untuk menjaga tekanan darah tetap normal, mulai dari pola makan, olahraga, hingga gaya hidup sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai cara alami yang dapat membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal dan mencegah hipertensi secara alami. Baca Juga: Manfaat Minyak Ikan ... lemak, dapat membantu mengurangi asupan natrium dan menjaga tekanan darah dalam batas normal. Dengan perubahan kecil dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat memberikan dampak besar pada kesehatan jantung Anda. Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Hipertensi Menjaga gaya hidup sehat sangat penting dalam