Lewati ke konten
memberikan tips praktis untuk makan sehat setiap hari. Baca Juga: Pilihan Produk Eco Friendly untuk Gaya Hidup Ramah Lingkungan Manfaat Mengatur Pola Makan Sehat Mengatur pola makan sehat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Pola makan yang seimbang dapat membantu menjaga berat badan ideal, ... mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut World Health Organization (WHO), asupan makanan yang bergizi seimbang dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. Selain itu, pola makan sehat juga berkontribusi pada kesehatan