Lewati ke konten
juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini penting untuk mencegah peradangan berlebih yang bisa memperburuk kondisi tubuh saat sakit. Dengan demikian, tubuh bisa pulih lebih cepat dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.Asupan Vitamin C ... Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan memperburuk kondisi tubuh saat sakit. Dengan perlindungan antioksidan dari Vitamin C, tubuh bisa tetap sehat dan bugar.Efek Samping Jika Mengonsumsi Vitamin C
sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi cukup Vitamin C, kita dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi dan penyakit. "Vitamin C penting untuk imunitas, kulit, dan penyerapan zat besi tubuh." Selain itu, Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, protein yang ... yang sangat efektif. Pertama, vitamin ini berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan melemahkan sistem imun, sehingga Vitamin C membantu mencegah hal ini.Selain itu, Vitamin C berperan penting